莫比健身怎么制定计划让自己更高效的运动

莫比健身是一款非常实用的健身管理软件，帮助用户更好的记录自己的运动数据，从而可以很轻松了解自己的运动情况。另外还有智能提醒功能，让用户不错过运动时间。软件还可以制定自己的训练计划，帮助自己更高效的健身，下面带来方法介绍。

1、首先打开莫比健身，进入运动版块，点击左上角的制定训练计划；

2、进入制定页面，根据需求输入自己的体重和目标体重；

3、然后通过调整方案来调节运动天数和日均消耗，全部完成之后，点击开启计划即可。

以上就是自由互联小编给大家带来的关于莫比健身的制定训练计划方法介绍，不知道的朋友可以看看，希望能帮到大家。