薄荷营养师怎么记录午餐看看自己中午的摄入热量

薄荷营养师是一款很好用的减肥软件，要减肥就要管住嘴迈开腿，而软件就从管住嘴上面帮助大家。软件将各种事物的卡路里都列出来，这样能够帮助大家轻松了解自己每顿饭的卡路里摄入量，从而更好地控制饮食。另外软件可以记录自己的一日三餐，下面就给大家带来记录午餐的方法。

1、首先打开薄荷营养师，进入首页之后可以看到各种食物类别，根据自己吃的选择；

2、进入类别列表，选择自己吃过的东西；

3、进入详情页面之后，点击右下角的记录，然后会弹出选框，切换到午餐，然后就可以记录了。

以上就是自由互联小编给大家带来的关于薄荷营养师记录午餐的方法介绍，不知道的朋友可以看看，希望能帮到大家。