轻加减肥怎么设置经期模式开启方法介绍

轻加减肥APP是一款非常好用的手机减肥软件，软件可以根据不同的用户情况专门定制出适合用户的减肥计划。在软件中可以根据教程合理的进行运动，并且会推荐健康食谱，让你进行科学运动与健康饮食，每天打卡还能培养好习惯。不过女性朋友因为每个月都有经期，所以不适合激烈运动，平台中还有经期设置，在经期的时候也可以做合理的温和的运动，下面给大家带来经期设置方法介绍。

1、打开轻加减肥APP之后，在主界面找到运动计划页面，点击图片进入运动计划，不是点击下面的记录运动选项；

2、在运动计划中滑到底部，找到经期选项，默认是关闭状态的，点亮图标即可开启经期模式；

3、在经期模式下会可以进行舒缓瑜伽的课程，这个期间不会计算减肥的计划进度。

以上就是自由互联小编给大家带来的轻加减肥中关于经期设置的方法介绍，不知道的朋友可以看看，希望能帮到大家。经期不适合剧烈运动，所以软件还是很贴心的推出了温和的舒缓瑜伽运动，帮助打击更好的调理自己的身体。