对于现在网上开店的商家，都会知道补单这一操作，这是不可避免的一项，操作得当，对于提高店铺流量是非常有帮助的，但是如若被平台抓到的话也是会有一定的处罚，下面就来说说淘宝补单被抓要多久才能恢复正常?
1、单品虚假交易被抓，最好的做法其实是当时就应该下架宝贝的，这样就不会影响全店排名了。
2、然后过了30天处罚期后，本身单品的权重确实正常了。但是，影响宝贝排名的原因里面还有七天总销量，30天总销量等等，要我说还不如重新上架宝贝。
如何补救：
1、进行申诉：
看到这里可能也有人会说，如果我们在刷单被发现之后来进行申诉能够成功的几率几乎也都是微乎其微的，几乎很难能够成功，看起来好像也并没有什么实际的意义。
但是我想说的就是，虽然说申诉成功的几率是微乎其微的，但是这样做之后起码也还是会有一定的成功的几率的，比我们就这样干等着相比，自然也还是会更加明智。
如果我们能够拥有足够的证据来说明自己是被“冤枉”的话，那么也还是会有一定的能够通过的几率的，并且现在也有很多专门来帮助淘宝店铺写申诉申请的写手，我们如果有需要的话，其实也可以和这些写手联系。
2、对宝贝选择重新上架：
当我们的淘宝店铺刷单被发现之后，如果还是找往常一样来对于店铺宝贝进行正常的经营的户也是非常的不明智的，因为刷单之后，我们的宝贝不仅权重下降了。
而且在刷单之后，淘宝为了以示处罚也会对淘宝店铺的宝贝进行屏蔽的，屏蔽之后所能够获得的流量也是为微乎其微的，因此在这样的情况之下，我们也不妨对于宝贝进行重新上架处理。
3、提高淘宝店铺宝贝的热度和销量：
当一款淘宝宝贝被发现有刷单的行为之后，因为被降权和处罚，那么可能也就不不能够拥有之前那样的热度和销量了，如果我们在这样的情况下依旧不对其来进行补救的话，那这一款宝贝基本上也就废掉了。
因此为了避免这样的情况，当我们的淘宝宝贝被降权处理之后，我们最好也还是要能够对宝贝加强推广，争取把宝贝的热度和销量做上去。
经过介绍，能够知道淘宝补单被抓的话多久才能正常，一般恢复期都是30天，恢复时间比较长的，如若被降权的话，那么对店铺的是有一定的影响的。