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经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯,这是真的吗?支付宝蚂蚁庄园10月28日答案
经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯,这是真的吗?
A.真的,要坐直哦
B.完全不可能
2.正确答案:真的,要坐直哦
3.答案解析:
经常跷二郎腿会损伤腰椎和脊椎。
在跷二郎腿的时候会容易弯着腰,在一个不平直的状态下长期这样弯腰驼背,会使腰椎和脊椎的脊柱和肌肉发生严重的扭曲变形,身体的受力部分不均匀,翘腿的时候骨盆扭转脊椎,还会引起肌肉拉伤,时间一长它们也会觉得累会罢工,造成脊椎扭曲和弯曲。
跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环。两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞。特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。
我们在坐着的时候,最好是向后倚靠,在比较放松的情况下。大家就要挺直自己的背,双脚并拢进行收腹,这样就能够解决长期坐着出现身体疼痛的现象。而且这种坐姿,我们即使是想跷二郎腿也是不足够的。大家如果忍不住想要跷二郎腿的话,你们可以在自己的腿上放一本书,如果跷二郎腿书也会因为不稳所掉落,这就能够提醒大家。
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