陌生的城市，拥挤的人潮，戴上耳机，尽情享受“一个人的孤独”刷着微博，玩着游戏，听着音乐，煲剧……这似乎已经是现代年轻人的日常，耳机，已成为居家旅行，必备良品，你值得拥有！但是经常佩戴蓝牙耳机的小伙伴一定都有这些问题：戴久了耳朵总是胀痛，而且痒痒的，特别不舒服。其实很多人都知道长时间佩戴蓝牙耳机不好，但是要么工作环境原因，要么生活环境原因，总之音乐+耳机已然成了很多人在外的标配。为了让大家更健康的使用耳机，小编就给大家几点正确使用蓝牙耳机的建议吧！
减少耳机使用时间，严格遵循“60-60”原则。
所谓“60-60”原则是指一种国际公认的保护听力的方法，即：使用耳机时，音量一般不要超过最大音量的60%，能调至更低最好；连续使用耳机的时间则不宜超过60分钟。成人每天戴耳机不要超过3~4小时，未成年人不超过2小时，并且每次佩戴耳机30~40分钟后，就要让耳朵得到充分休息。
千万别戴着耳机睡觉。
睡觉过程中姿势难以掌控，在造成噪声伤害的同时也容易压迫耳机，给脆弱的耳朵带来物理伤害
不要在嘈杂的环境中听音乐。
当你发现在嘈杂环境中音量调大到60%的时候还听不清那就该摘下耳机了，再接着听只会损伤耳朵
使用具有降噪功能的耳机。
尽量用半入耳式或者头戴式耳机；尽量在安静的环境下使用耳机；尽量用具有降噪功能的耳机，因为主动降噪耳机可以减少听音乐时的噪音影响，从另一方面帮助我们降低耳机音量。
下面分享几款佩戴舒适的蓝牙耳机给大家吧！
击音F1
在硬件方面，击音F1内置最新蓝牙5.0芯片，其稳定性，传输速率，功耗都具有很大的优势。还支持AAC/SBC的无损传输，还原CD高品质的音质，搭配高品质双磁纯铜音圈配合石墨烯超薄高弹振膜，可以将声音呈现得更加细致动听。
针对游戏，击音F1有三种模式可供切换，游戏时有专业的游戏模式，长按触摸区4S即可切换模式，开启游戏模式时，耳机延迟低至0.04S,是传统模式的2-3倍，游戏模式下还自带“听声辨位”，3D环绕浸入式体验，轻松吃鸡不是梦想；音乐模式时，高清音效加速解码，配合石墨烯超薄高弹振膜，EQ智能调节音效，随时享受纯净音质；影音模式下，立刻加速画音同步，无论是蓝光还是8K都能画音同步，畅享大片原音效。
续航上，F1延续了击音一贯的持久高续航风格，单次续航时长可达8小时，搭配360毫安的电池仓，总续航可达35小时，即使通勤使用也能够满足一周的使用需求。
华为 FreeBuds3
华为 FreeBuds 3 无线蓝牙耳机采用半开放海豚仿生设计，舒适稳固佩戴。降噪效果方面，设有动态调整功能，噪音抑制最高可达15dB大小。同时FreeBuds 3搭载了骨声纹通话降噪专利防风噪与流线型麦克风风道设计，在20km/h的高速骑行中，通话质量依然清晰。
在连接速度方面，华为表示FreeBuds 3采用的麒麟A1芯片BT-UHD蓝牙协议要比苹果的AirPoads 2快33%，而且声音延迟方面，FreeBuds 3的蓝牙标准拥有高达2.3 Mbps的数据传输速率，支持同步双通道蓝牙传输，游戏音频延时低至190ms。
续航方面，FreeBuds 3每个耳机中都有一个30mAh的电池，一次充电可以提供4小时的播放，而充电盒可以提供大约20小时的总播放时间，据说耳机和外壳的充电时间仅为一小时，并且支持有线/Qi无线充电方式。
JBL TUNE 220TWS
JBL TUNE 220TWS真无线耳机采用高品质12毫米动圈驱动单元打造，并配备了全新一代蓝牙5.0真无线传输技术，连接稳定可靠，在任何环境和音量下都能表现出色。支持AAC与SBC编解码，带来高品质无线音频传输特性，让城市青年在享受音乐的每一刻都能获得纯正有力的低频音效，低失真和出色的精准还原特性，让耳机成为随身的伴侣，随时随地获取更多音乐乐趣。
在通话效果方面，JBL TUNE 220TWS集成高品质双波束成形话筒，高效拾取通话声并有效隔离背景噪声，带来清晰通话体验，不论是身处吵闹的街区还是戴着耳机在家工作时，只需简单轻触耳机单元即可拥有清晰无失真的立体声通话体验，不再让环境阻碍通话质量，不再错过重要来电。
小米Air2 SE
小米一直秉承着“没有设计就是最好的设计”的产品理念。在这款无线蓝牙耳机上也是一样，其收纳盒外观采用方方正正的设计。第一眼给人的感觉还是比较简洁的，加上高雅的白色，没有任何让人感觉轻浮的颜色技巧，更是令其外观分增加了不少。
小米真无线蓝牙耳机Air2 SE通过蓝牙与手机相连，各大品牌手机均可使用。如果你是用小米手机与之配对，由于其与MIUI的深度交互，可直接跳过繁琐的配对步骤开启弹窗，并显示耳机本体和充电盒的电量，首次连接需在蓝牙设置中手动完成。
通话方面，小米真无线蓝牙耳机Air2 SE支持双麦克风通话降噪，耳机内均置两个高灵敏度麦克风，能够大幅降低通话时环境噪声，确保高清晰通话。续航方面，小米真无线蓝牙耳机Air2 SE满电情况下可使用5小时，搭配充电盒使用可达20小时，表现相当优秀。
FIIL CC
与同类产品设计不同，FIIL CC采用个性分离式设计，耳机和机身不同颜色不同材质，让机身可以采用方管薄壁注塑成型工艺，结合极简的线条设计，让耳机获得了更纤细和科技感的外观。
FIIL CC两只耳机分别内置蓝牙5.0芯片，任何一只都能即刻连接。配合 FIIL 闪连技术，单双耳模式无缝切换。耳机特别针对玩游戏、听音乐、追视频3种场景打造针对性低延时解决方案，可以按照当时实际需求进行切换，真正让用户享受看到，就听到的音画同步体验。尤其在游戏体验方面，得益于FIIL CC特殊线材进行信号传输，音画同步，更低延迟，听声辨位，抢占先机。
“FIIL+”APP不仅同时支持3种低延时模式：游戏模式、音乐模式、视频模式，根据实际使用场景随意切换外，还支持10段音效自定义，开启音质增强模式，满足你挑剔的听音偏好。