很多用户在使用笔记本电脑玩游戏时，发现CPU的温度达到了90℃以上，担心会对电脑造成什么损伤，本期文章以华硕、飞行堡垒6 为例，说说关于“玩游戏CPU温度达到或超过90℃”的原因和解决办法。

使用笔记本电脑玩游戏时，CPU温度达到90℃，是正常现象

正常情况，笔记本电脑的CPU温度会维持在40~75℃之间，如果系统运行的软件较多，或者运行一些比较耗费系统资源的游戏或软件，会增加CPU（核心处理器）的工作量，温度会在短时间内升高，当用户关闭这些软件时，温度会恢复正常。

如果使用笔记本电脑玩游戏时，发现CPU的温度达到90摄氏度，这是正常现象，生产厂家为了缩减笔记本电脑的外形体积，内部结构紧凑，电子元件高度集成，牺牲了电脑本身的散热能力。

所以，使用笔记本电脑玩游戏时，温度相较于台式电脑会高很多，哪怕达到90℃，也是正常的。

关闭游戏后，温度仍然很高，可能是风扇问题导致的

以华硕飞行堡垒6 笔记本电脑为例，电脑正常运行时，CPU温度约为45℃左右，运行软件较多或玩LOL、CF等竞技游戏时，在关闭部分特效的情况下，CPU度在60~80之间跳跃，这都属于正常现象。

但如果电脑开机之后，在没有运行任何软件的情况下，CPU温度超过70℃，这是不正常的，很可能是电脑风扇转速不够或撒热不良造成的。部分笔记本电脑属于游戏电脑，可以通过快捷键控制CPU风扇的转速，如果调速之后温度仍然没有降低，几乎可以肯定风扇出了问题，要么被灰尘堵死了，要么是风扇中的电机磨损严重，转速达不到散热要求，拆机后清灰或更换风扇，即可解决。

CPU温度过高，与笔记本电脑所处的环境有关

目前，世界上流通的CPU主流品牌有两个，一个是英特尔，一个是AMD，每个品牌都会根据CPU性能参数的不同，推出多款型号的CPU，这些CPU会内置“保护措施”，一旦温度超过临界点，电脑会自动关机，一般不会损伤电脑。

不过，有一点要清楚，部分型号的CPU在工作过程中，散热量相较于其他型号的CPU，要大一些，使用笔记本电脑玩游戏时，温度达到90℃也是正常的，只要电脑没有出现自动关机的情况，就不会有太大影响。但CPU长期处于这种高温状态，会缩短CPU的使用寿命，高温状态持续的时间久了，同时也会降低CPU的性能，加速硬件老化。

如果想要缓解这种情况，可以适当改变笔记本电脑所处的环境，为笔记本电脑配置额外的散热装置，比如散热支架、散热板等等。

题外话：虽然很多厂家推出了“游戏笔记本电脑”，但这类电脑的散热强度永远赶不上台式电脑，除非是一些过万的高端机，大多数低端笔记本电脑玩游戏时，温度普遍升高，可以尝试关闭游戏的部分特效，来降低游戏占用的资源，温度也会降低一些。