代替游戏的解压方式？ 比如跑步，匀速运动跑步，出汗，解压，释放自己的不安，还可以促进睡眠，睡得好自然解压。 或者找一个没人的地方大喊，喊的次数别太多，二到三次即可，
比如跑步，匀速运动跑步，出汗，解压，释放自己的不安，还可以促进睡眠，睡得好自然解压。
或者找一个没人的地方大喊，喊的次数别太多，二到三次即可，不然容易缺氧。
再就是冥想，放空自己，缓解暂时压力，提高注意力。
什么游戏不用wifi免费还解压？根据描述什么游戏不用wifi免费还解压的游戏《建筑破坏原型》这是一款非常有趣的解压破坏小游戏。
这款非常解压的休闲小游戏，游戏的玩法简单来说就是使用锤子来进行各种破坏，第一视角的设计会让玩家产生强烈的代入感，而在这款游戏中玩家可以使用各种工具例如锤子铁锹对房屋家具进行破坏，工具还能进行升级，升级之后破坏威力将会大大提升，从而产生很棒的解压效果。