现在的年轻人喜欢在网上看电视，看完一集觉得不过瘾，就一直接着看，就导致第二天上班没精神，这怎么行？还怎么升职加薪，迎娶白富美？如果我们没有足够的自制力，不妨使用Windows 10的自动关机功能来帮助我们养成良好的作息习惯！

指定时间关机

• 右击“此电脑”→选择“属性”→打开左上角“控制面板”；

• 点击右上角“打开方式”并选择“大图标”→找到“管理工具”

• 打开“管理工具”→找到“任务计划程序”

• 打开“任务计划程序”→点击右侧“创建任务”

• 点击“触发器”选项卡里→选择“新建”按钮；

• 根据你要自动关机的时间进行设置（是每天还是一次），设置好点击“确定”；

• 选择“操作”选项卡，点击“新建”按钮；

• 在程序里输入“shutdown.exe”，然后将整个计划任务保存即可。

倒计时关机

• 右击桌面空白处新建一个“文本文档”并打开；

• 输入内容“shutdown -s -t 3600”，代表一个小时后关机（可以自定义，转换成秒数即可）；

• 点击“文件”→另存为→更改后缀“.txt”为“.bat”；

• 双击刚刚新建“.bat”程序即可，一小时“注销”即后关机；

• 按“WIN+R”，打开运行→输入命令“shutdownn -a”取消自动关机。