现在抖音平台对于账号的管控越来越严格，如果你的抖音账号没有流量或者曝光率降低，有可能是被限流了。那么抖音账号怎样检查有没有限流?下面给大家讲述一下。
抖音账号怎样检查有没有限流?
1、看流量
第一个方法就是看日均流量，如果比平时的平均流量低很多，一般就有限流的可能，如果只是低一点或者偶尔低不能作为抖音限流的判断标准。
2、搜抖音号
第二个方法是打开抖音app，然后搜索自己的抖音号，正常情况下是可以搜索到的，如果发现搜不到意味着账号有问题。
3、推荐变少
如果经常收到系统的通知，让你搬迁内容，且推荐的内容变少，就有限流的可能性。
4、审核时间变长
一般来说视频发布后，如果审核的时间非常长，比以前要长很多的话是不太正常的，限流可能是原因之一。
如何解除抖音限流?
1、检查视频是否有广告营销
首先要检查账号的情况，是否存在明显的广告营销行为。比如：XX产品专卖或者第三方平台引流的行为。如果有这方面的问题，调整账号的头像，形象banner展示，个性签名等信息，播放量会自然恢复。
2、检查是否发布违规视频
违规视频包含以下几种：视频是否涉及敏感，衣着是否暴露，是否说脏话，是否有不良引导，是否包含争议话题，画面是否过于血腥真实，商标是否过于明显。检查历史作品是否有违规快捷的方法，就是检查下是否能够做dou+速推，不在可投放作品列表里面的说明该视频违规，删除。
3、提高作品质量
作品的质量是账号的核心价值，从用户的行为来看，高质量的作品可以快速获得大量有效的点赞关注和评论，完播率也会有好的体现。坚持在某个专业领域做原创稀缺内容涨粉会比较快，有了粉丝基础，账号恢复推荐量是分分钟解决的问题。
4、减少作品更新
在被限流后要减少作品的发布频率，以前可每天都要4-5条内容，被限流后要减少到每天发布一条即可，而且在发布时要进行仔细检查，不能出现广告或其他违规内容。
5、转发其他人的热门优质作品
如果发现自己账号被处罚、降权限流后，可以试试转发其他优质作品，如果依然会有正常的流量，会给你带来点赞跟评论，也能很快恢复抖音账号权重。