循环使得我们能够对列表中的每个元素执行相同的操作，这样对于任意长度的列表我们都可以很高效地对其进行处理。
远古的时候，大地出现了严重的旱灾。炎热烤焦了森林，烘干了大地，晒干了禾苗草木。原来，帝俊与羲和生了 10个孩子都是太阳，他们住在东方海外，海水中有棵大树叫扶桑。10个太阳睡在枝条的底下，轮流跑出来在天空执勤，照耀大地。但有时，他们一齐出来给人类带来了灾难。为了拯救人类，后羿张弓搭箭，向那 9 个太阳射去。只见天空出现爆裂的火球，坠下一只只三足乌。最后，天上只留下一个太阳。
现在需要我们使用循环语句来帮助后羿判断，什么情况下需要后羿保持射箭状态。
1. for 循坏
for 循环用于迭代序列（即列表、元组、字典、集合或字符串等）。这与其他编程语言中的 for 关键字不太相似，而是更像其他面向对象编程语言中的迭代器方法。
通过使用 for 循环，我们可以为列表、元组、集合中的每个元素执行一系列的操作。
1.1 循坏语法
1.2 循坏流程图
1.3 实例
我们一起来看一个数字的实例：依次打印出 1~20。
# 打印出1-20
numbers = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
for var in numbers:
print(var)
`` 我们也可以在这个基础上进行进一步的数字计算，比如对 1 到 20 的数字进行求和：
# 对 1 到 20 的数字求和
numbers = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
count = 0
for var in numbers:
count += var
print("count = ", count)
我们了解了 for 循环的使用方法之后，我们一起来帮助后羿判断射箭的动作什么时候可以停下来吧？
天空中有 10 个太阳，后羿的任务是要射掉其中的九只，留下一只在天上工作来保障地球的正常运转。也就是说，当天空中太阳数量为 210 时，后羿需要保持射箭动作。我们可以将天空中太阳的数量用一个列表sun_in_sky 表示，当太阳数量为210时，后羿需要继续射箭！语句如下，我们点击运行：
# 天空中的太阳数量在2-10时，保持射箭！
sun_in_sky = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10]
for i in sun_in_sky:
if i > 1:
print("继续射箭 ")
2. while循坏
我们也可以使用 while 循环来帮助后羿做判断，我们一起先来了解下 while 的语法规则：
while 循环：只要条件满足，就会一直执行一组语句。Python 中，while 表示的信息是当...时候，也就是说当 while 循环的条件满足时，会一直执行满足条件的语句。
2.1 while循环语法
在一次循环的过程中，首先会判断 condition 是否为 True。如果为 True，则执行循环体语句。
一次循环结束之后，会继续判断 condition 是否为 True，如果为 True，则继续执行循环体语句；上述过程会一直持续下去，直到 condition 为 False。
2.2 while循坏流程图
2.3 实例
和 for 循环一样，我们一起来看下使用 while 循环打印出：1~20。
# 打印1-20
i = 0
while i < 20:
i += 1
print(i)
我们继续来看一个复杂一些的例子，对 20 以内的正整数求和：
# 对 20 以内的正整数求和
count = 0
n = 20
i = 1
while i <= 20:
count += i
i += 1
print("count = ", count)
3. break和continue
一般情况下，循环语句会重复执行循环体语句，直到循环条件不满足。但是，在有些情况下，我们需要提前结束本轮循环或者直接结束整个循环。这时候便要用到 break 和 continue 语句。break 和 continue 语句的使用，通常是与 if 条件语句配合的，当满足 if 条件语句的时候，结束整个循环或者结束本轮循环。
我们一起先来看下 break 语句：
3.1 break
如果想提前结束整个循环，可以使用 break 语句。
我们一起来看下方例子：对 1 到 20 的数字求和（和为 210），当和大于 100 时，停止求和，退出整个循环。
我们运行下方语句：
3.1.1 将 break 用于 for 循环
# 对 1 到 20 的数字求和，当和大于 100 时，便停止求和
numbers = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
count = 0
for var in numbers:
count += var
if count >= 100:
break
print("count = ", count)
我们看到打印出的结果是 105，我们提取出其中的 for 语句：
3.1.2 将 break 用于while循环
# 对 20 以内的正整数求和，当和大于 100 时，停止求和
count = 0
n = 20
i = 1
while i <= 20:
count += i
i += 1
if count >= 100:
break
print("count = ", count)
我们看到打印的结果还是 105，当 count 值为 105 时，满足条件判断语句 if count >= 100: 执行break，退出整个循环。
在这里还是提醒大家，注意代码规范哟，注意各个语句的缩进，if 语句块是包含在 while 语句块中的，因此if 语句前面有 4 个空白字符，break 语句是在 if 语句下的，因此 break 语句相较于 if 语句前方又有四个空白字符，还有冒号及所有代码都是英文状态下的。
3.2 continue
3.2.1 将continue用于for循坏
我们先一起来看下continue 在 for 循环的应用，大家点击运行。
# 对 20 以内的偶数求和
numbers = [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20]
count = 0
for var in numbers:
# 奇数，除以2的余数不为0，也就是不能被2整除
if var % 2 != 0:
# 当数字为奇数时，退出本次循环
continue
count += var
print("count = ", count)
结果实现了对 20 以内偶数的求和。我们来看这部分的 for 循环语句：
continue 是退出本次循环，当数字为奇数时，则退出本次循环，不执行循环体内的命令；当数字为偶数时，执行循环体内的命令，完成求和。如果在上述语句中，continue 的位置是 break，打印的结果就是0，因为第一次循环 1 就是奇数，不能对 2 整除，直接跳出了整个循环，没有执行 count 变量的求和运算，结果还是count 的原始赋值 0。
3.2.2 将continue用于while循坏
# 对 20 以内的偶数求和
count = 0
n = 20
i = 0
while i < 20:
i += 1
if i % 2 != 0:
continue
count += i
print("count = ", count)
语法规则是一样的哦，当i是奇数时，退出本次循环，不执行 count += i求和语句，当i为偶数时，则执行求和语句，实现对 20 以内的偶数求和！