一、以安全模式启动 Excel
Windows 不是您可以在安全模式下启动的唯一设备。您还可以在 Office 的安全模式下打开 Excel(和其他 Office 应用程序)来解决崩溃问题。在安全模式下运行 Excel 允许您以有限的功能运行程序，并且绕过可能导致问题的加载项。
要以安全模式启动 Excel，请使用以下步骤：
1、关闭您的电子表格并在桌面或其他易于访问的位置创建一个快捷方式。
2、现在，按住Ctrl键并双击文件以启动它。
3、将出现一条消息以验证您是否要在安全模式下打开它——单击是。
4、或者，您可以通过按Windows 键 + R打开“运行”以安全模式启动 Excel。
5、在运行中，键入excel.exe /safe并单击确定。
6、当 Excel 在安全模式下打开时，您会看到它列在电子表格的顶部。
二、更新 Office 和 Windows
Excel 可能由于错误而崩溃。可能是时候检查新的 Microsoft Office 更新或可能包含错误修复以防止进一步崩溃或冻结的 Windows 更新了。
要更新 Office：
1、在您的 PC 上启动Excel或其他Office 应用程序。
2、单击文件>帐户，然后在产品信息部分下，单击更新选项按钮，然后从下拉列表中单击立即更新。
3、它将搜索更新。如果找到，更新向导将提示您关闭所有打开的 Office 应用程序。完成后，您的应用将重新启动，并且您将看到一条消息，告知您 Office 是最新的。
4、您还需要确保 Windows 已更新。要手动更新 Windows 11，请前往开始> 设置> Windows 更新，然后单击检查更新按钮。
5、下载它找到的任何更新。请注意，您的电脑可能会在此过程中重新启动。
三、从 Excel 中删除加载项
如果您可以在以安全模式启动后在 Excel 中完成工作，则安装的加载项可能存在问题。
要从 Excel 禁用加载项，请执行以下操作：
1、单击文件>选项。
2、在Excel 选项 窗口的左栏中单击加载项。
3、单击管理下拉菜单并选择COM 加载项，然后单击执行按钮 。
4、现在，取消选中每个可用的加载项，然后单击OK。如果 Excel 在此之后停止崩溃，您可以返回并一次添加一个，直到找到麻烦的加载项。
四、修复您的 Microsoft Office 安装
Excel还在崩溃吗?不幸的是，此时，它可能表明您的 Office 安装存在问题。如果您的 Office 安装文件已损坏，是时候修复它们了。
您可以通过执行以下操作来修复您的 Microsoft Office 安装：
1、使用键盘快捷键Windows 键 + R启动“运行”对话框。
2、在运行中，键入appwiz.cpl，然后单击确定。
3、出现已安装应用程序列表时，突出显示Microsoft Office或Microsoft 365(如果您有订阅)，然后单击顶部的更改按钮。
4、接下来，选择顶部的快速修复选项，然后单击修复按钮。
5、将出现第二个屏幕以验证您是否要运行快速修复。请注意，在此过程中您将无法使用 Office 应用程序 – 单击修复。
6、您可以在修复过程中查看进度。所需的时间量因系统而异。
7、修复完成后您会收到通知。单击关闭按钮退出并查看 Excel 是否继续崩溃。
8、如果之后 Excel 继续崩溃，请返回修复它，但这次选择“在线修复 ”选项。这是一种更彻底的修复，可以直接从 Microsoft 服务器获取丢失或损坏的文件。
同样重要的是要注意，任何一种修复都不应该影响您的文件，但请确保将它们备份到外部驱动器OneDrive或Backblaze之类的服务。