小米手环又变大了。
其实这个趋势是很明显的，毕竟从第一代开始，或者说从首次用上屏幕的二代开始，小米手环就一直在做“让屏幕变大”这件事情——而来到今天我们手里的这只小米手环 7，它的屏幕竟然已经达到了 1.62 英寸，与手表之间的差距变得更小了。
在这种“变大”的前提下，它的体验又是否有显著的提升呢？我们不妨一起来体验看看。
先来谈谈这块“大屏”的感受吧。尽管尺寸变大，但小米手环 7 相对 6 代更大的屏幕改变其实在于“宽”上，在“长”和像素密度没有太多变动的前提下，更宽的屏幕让它看起来不再那么狭长，看起来观感会好一些、更顺眼一些。
此外，同样得益于更大的屏幕，小米手环 7 在显示文字内容的时候也不会显得那么局促，哪怕是比较长的天气预警信息，也能在手环上就完整读完，能减少文字缩略带来的不便。
小米手环 7 也在系统逻辑上进行了改动，表盘下滑不再是功能菜单末尾，而是变为了通知中心；原来的“状态”项目在显示逻辑上更清晰了一些，升级为了更直观的帮助的“活力指标”，还有更简洁告知我们是否运动不足或过量的“运动状态”。
此外，它的图标也根据更宽的屏幕进行了放大和重绘，但一页能显示的功能选项还是只有三个，显示的内容比 6 代要更完整一些，这一点进步还是不错的。
让人意外的是，小米手环 7 还让这块屏幕支持了部分手机和智能手表才支持的“息屏显示”功能，并且它还能根据当前的表盘进行自适应的适配，大多数表盘都有独特的对应息屏页面，这一点还是比较有意思的。不过这么做当然也有代价：续航会出现明显的下降，如果你打算使用这项功能，建议还是好好衡量一下续航和功能之间的取舍。
至于手环内置的其他功能，相信大家就把比较熟悉了，比如移动支付、呼吸训练、番茄时钟、手电筒、查找手机和控制手机拍照等，比较迷惑的是原来在手环 6 代上通用的控制手机拍照目前仅对 iOS 支持，安卓手机目前还有待适配。
我们手里的这台还是 NFC 版本，还会额外支持小爱同学的语音控制和 NFC 刷卡功能，实际用起来还会更便利一些。
至于运动功能，小米手环 7 这一次也是丰富到了 120 种运动模式，并且在运动过程中的界面显示也根据大屏进行了改动，不过考虑到对于跑步等比较容易进行的运动项目的影响并不大，这里就不赘述了。
这一次小米手环 7 似乎更看重手环的“运动社交”属性，在小米健康运动里还带来了新的“活力竞赛”玩法，可以与好友分享“活力指标”的“小彩虹”，看看谁更能坚持锻炼、彩虹“更圆满”。
健康功能方面，小米手环 7 倒是没有太多的升级，一样的心率、血氧、睡眠和压力监测，在传感器的设计上和前代也比较接近。
大家也可以能已经注意到它的充电接口没有多少变化，没错，它的充电器也给 5 代和 6 代通用，如果你是换代的用户，就可以在一定程度上减少“找不到充电线”的风险了。
再来谈谈小米手环 7 在细节上面的一些小改动吧。它也小改了延续了多年的腕带设计，在内侧做了“内凹”的曲线，成为了“导汗槽”，能在一定程度上减少对手腕的闷热感。
另外小米也难得地在首发就提供了彩色版本的标准版选项，目前可以选择黑、蓝和粉三色腕带的版本，这一点还是值得好评的——不过 NFC 版本就还是只有黑色可以选了。
▲左边的是手环 7 标准版，右边的是 NFC 版
前面也提到了，似乎小米手环 7 开始进一步对“社交”属性更上心了，除了带来了活力竞速功能以外，还在手环腕带配色方面下了更多的功夫，首发即有比较常规的 6 款普通腕带、2 款荧光色腕带和 2 款迷彩腕带共计十款选择，不过后二者价格也会偏高一些，大家可以看需选择。
最后简单对这款穿戴新品进行一下总结吧。尽管我们从开头开始就一直在强调“小米手环 7 变大了”，但其实它的机身变化并不算大，比起前代仅增加了不到 1g 的重量，三维也仅在宽度上增加了不到 2mm。
这样的坚持，让还在增大屏幕的它，没有逾越智能“手环”与“手表”之间那条越来越模糊的分界线，佩戴起来依旧轻巧无感，并且还能在这样的基础上实现丰富好用的功能——这依旧是小米手环 7 的最大优势。
只是这种坚守，也让小米手环迟迟没有发生形态上的质变，更大的屏幕、更好用好看的 UI 也好，更丰富的运动模式也罢，对体验的提升都还比较有限，甚至就连提升到 180mAh 的电池，也没有让它在续航方面再大幅进步。在早些时候加入的小爱同学，如今也还不能对话，只能让手机帮忙控制一下智能家居——而这也是 4 代开始就支持的功能了。
这让它在面对比自己更有价格优势的前辈比如 6 代乃至 5 代时，都会出现性价比方面的劣势，用户会越来越觉得新品很难说服自己下手。好在小米手环 7 在产品体验上变得更完善了，依旧是值得购买的一代——但之后要怎么升级、手环形态还有多少的可进步空间呢？
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