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情感智商之读书笔记

来源:互联网 收集:自由互联 发布时间:2023-09-06
今年上海书展上,买了一本旧书,名字叫做情感智商,书很老了,是一九九五年出版的。有空时候,抽空读读。 批评要对事不对人。对人的指责,往往会恶化人际关系。对事情的批评可

今年上海书展上,买了一本旧书,名字叫做情感智商,书很老了,是一九九五年出版的。有空时候,抽空读读。

批评要对事不对人。对人的指责,往往会恶化人际关系。对事情的批评可以提出改进意见,共同商量如何做,才能让事情向正向的方面前进。

神驰状态,是一种沉浸于手头事情的忘我状态,对于个人而言,可以获得很强的幸福感。对于事情而言,巨大的有开创性的事情,充满难度和有挑战的事情,往往需要这种状态才可以达成。

那么如何进入这种状态呢,首先要专注于要干的这件事情,在其中能够获取乐趣。

儿童及少年不喜欢学习,往往是因为在其中获取不到乐趣。如果能探索到孩子们的天赋所在,让他们充满兴趣并乐在其中,那么他们会自发地去学习,这个比外界施压的学习,效果要好很多。

之前在知乎上,看到对这个现象的另外一种描述,就是忘我。这是探索人生幸福之道的一种策略。往往达到忘我的人,他是幸福的。当财富达到一定数量时,对幸福的提升是有限的。往往在精神层面可以提升人的幸福程度



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