对于很多小伙伴来讲，自己使用的笔记本几年之后变慢，一大部分原因是因为我们的硬盘不给力，这时候很多人都会考虑给自己换一块硬盘，但是往往在硬盘的选择上摸不清头脑，到底应该选择SATA接口的固态硬盘还是应该选择M.2接口的固态硬盘呢？都是固态硬盘，但是两个硬盘的价格差距真的好大，在性能上来讲两个不同规格的产品又有什么样的区别呢？
什么是SATA接口的固态硬盘？
传统意义上面来讲，大部分3.5英寸机械硬盘、2.5英寸固态硬盘都使用SATA接口，它的传输方式相对比较复杂，要经过内存的读取，即硬盘→内存→CPU→内存→硬盘的操作，目前我们购买的笔记本主要SATA接口BIJ通道为3.0，SATA3.0最大的改进之处，就是提升了最大传输提升到6Gbps，由于理论带宽的限制，实际读写速度500MB-700MB/s多。不过这对于很多需要更快速存储的小伙伴们来讲显然是不够用的！
M.2接口固态硬盘不经过内存读取速度更快！
在这里我们要经过烧脑的一个环节了，那就是M.2主板接口上面拥有两种模式，其中一种是M.2SATA：读写速度类似于2.5英寸的SSD，只有接口不一样而已。第二种M.2NVMe：读写速度超过1GB/s，最高可达5GB/s。在这里大家可以简单的理解成为都是M.2接口，但SATA硬盘依旧会经历内存的处理过程，只有搭载NVMe的处理效率才会更快。从传输方式上，M.2NVMe大于M.2SATA方式，直接跳过了内存，硬盘直接与cpu连接，当然也提高了读写速度。
那么M.2接口和SATA接口到底差多少？
理论估计M.2接口的会比SATA快上两倍的速度，SATA3是6Gb每秒，大概是是700MB每秒的传输速度。M.2是10Gb每秒，大概是是1.25GB每秒的读写速度。所以如果单纯的从传输速度上来讲，M.2接口的NVMe固态硬盘更有优势，但如果你的笔记本比较老的话，一定要看清楚自己的SATA接口是第几代产品，SATA1是第一代速度为1.5GB/s，SATA2是第二代的每秒3Gb/s速度，SATA3是每秒6Gb/s速度，如果大家是第二代SATA接口的话，那就没必要买太好的固态硬盘，如果是第一代接口的话，那么踏踏实实的换一台电脑或者干脆还是选择机械硬盘比较好。
那么另外的一个问题出现了，M.2NVMe固态硬盘相比较SATA3固态硬盘价格相差大不大？笔者在京东上面搜索了一圈，在价格上，SATA3接口的固态硬盘有着绝对的性价比，如果大家不差钱的话，优先选择M.2NVMe固态硬盘，如果大家追求性价比的话，优先选择SATA3接口的固态硬盘。不过这所有的前提是，大家电脑里面需要有M.2NVMe固态硬盘的插槽，如果没有插槽的话，那基本上就没有选择权了。踏实的选择SATA接口的固态硬盘。下面这个公式大家看清楚，在选购的时候从优先级别高的下手。M.2NVMe＞SATA3 ＞SATA2＞SATA1＞HDD机械硬盘。